Cada dia hi ha més evidències científiques que dormir poc o malament augmenta el risc de patir una malaltia cardiovascular, neurodegenerativa, obesitat, diabetis, una pitjor salut mental i mortalitat prematura. L'especialista en son de l'Hospital de Sant Pau de Barcelona, la pneumòloga Ana Fortuna, adverteix que la societat infravalora el fet de dormir tot i ser un pilar essencial de la salut i reconeix que el personal mèdic no ha sabut transmetre a la població la importància de dormir bé. Una dada alarmant és que un terç dels joves té insomni i pren medicaments o altres drogues per dormir.
Ana Fortuna, pneumòloga: Ens ha sorprès veure com la joventut de 18 a 33 anys expressa, un 33%, que té insomni i que ja estan prenent fàrmacs com alcohol, drogues, cocaïna, antidepressius, ansiolítics o hipnòtics per poder dormin.
L'apnea obstructiva del son, una malaltia poc diagnosticada
Hi ha malalties com l'apnea obstructiva del son que impedeix que els pacients puguin descansar. Es produeix quan, mentre es dorm, s'obstrueixen les vies respiratòries superiors i es produeix una apnea, és a dir, es deixa de respirar durant uns instants. A tot l'Estat Espanyol hi ha 2 milions de persones que pateixen aquesta malaltia i només un 25% estan diagnosticades.
En Francesc Borrell fa 18 anys que pateix apnea. Va ser la seva dona qui, dormint, se'n va adonar. En alguna ocasió, Borrell, havia arribat a estar 1 minut sense respirar.
Francesc Borrell, pacient Apnea Obstructiva del Son: Tens la sensació que has dormit, però a la que fa dues hores que funciones, t'agafa una son incontrolable. Pot estar conduint, al tren, mirant una pel·lícula... és aquí quan t'adones que hi ha alguna cosa que falla.
La vida d'en Francesc va canviar radicalment amb el CPAP, un dispositiu que utilitza per dormir i fa que l'oxigen arribi al cervell de manera contínua.
David Romero, fisioterapeuta: El CPAP és un aparell que el que fa és agafar l'aire de l'exterior i a través del tub i la mascareta l'injecta de manera contínua i manté oberta la via aèria superior i facilita l'arribada d'oxigen al cervell. Això prevé patologies com ictus o infarts.