El projecte “a peu fem salut!”, indica diferents itineraris per recórrer la ciutat a peu amb indicacions de dificultat i altres aspectes pràctics. Unes dues-centes persones s’han apuntat avui a un d’aquests 32 itineraris urbans que s’han posat en marxa per fomentar l’exercici i els estils de vida saludables.
Els seus recorreguts estan classificats en 4 nivells diferents segons la seva dificultat: baixa, lleugera, moderada i alta, i s’estenen al llarg del municipi per motivar a conèixer més a fons la ciutat. Alguns d’ells, fins i tot inclouen trams opcionals en cas que es vulgui allargar el recorregut.
Així doncs, a les 9:30 del matí, els participants han sortit del Parc Central i han pres part en la caminada seguint l’itinerari 12, una ruta de cinc quilòmetres i mig dissenyada per recórrer en una hora a pas lleuger. La ruta, de dificultat moderada, surt del Parc Central en direcció a plaça Espanya. Més endavant, tomba a l’altura de la Ronda Miguel de Cervantes fins al passeig marítim, recorre el tram i torna a pujar al Parc Central. Per promoure el costum de fer exercici, al llarg del recorregut s’ha fet ús d’alguns dels parcs urbans de salut que es troben distribuïts per Mataró, i s’ha ensenyat als participants com utilitzar d’aquests espais. També se’ls ha explicat com l’exercici no millora només la nostra salut física, sinó també la mental, emocional i relacional.
Acompanyant als participants hi havia personal d’infermeria i fisioteràpia, així com tècnics del Servei d’Esports i Salut municipal. D’aquesta manera, l’activitat pretén també fomentar la relació el treball en xarxa entre els especialistes sanitaris.