logo
profile

esports Mataró

Paradise reforça l'auge del CROSSDIR amb un nou espai

El recinte té capacitat per a 16 persones que poden practicar la disciplina. Una tècnica d’entrenament connecta moviments de diferents esports

per Álex Andrés/ Oriol Debat| Compartir


El Box Paradise és el nou local del gimnàs DIR a Mataró, dedicat a fer CrossDIR. Aquesta és una modalitat que cada vegada atrau a més persones i, per tant, des del club han tingut la necessitat de crear aquest nou espai.

 

Una tècnica d'entrenament connecta moviments de diferents disciplines. Es munta un circuit o programa d'exercicis en un temps i nombre de repeticions determinades i una intensitat elevada. Es treballen diferents estils com la gimnàstica cal·listènia i exercicis cardiovasculars i d'aixecament de pes.

 

El gimnàs ja disposava d'una sala on feien classes de CrossFit, però segons Juan Carlos Escolano, director del DIR Paradise Mataró, quedava petita i no estava completa.

Ja fèiem classes de CROSSDIR però, al no disposar unes instal·lacions en la seva màxima expressió, doncs no podíem fer alguns exercicis que comporten la disciplina. És una millora per a que els que vulguin puguin fer CrosFit amb les màximes prestacions, Juan Carlos Escolano, Director DIR Paradise

El nou recinte té una capacitat per 16 persones i un monitor, que és qui guia als esportistes en els exercicis corresponents. Per Escolano, aquest és un pas endavant, doncs el CrossDir és una modalitat nova que no hi entén d’edats.

 

L’horari d’accés és exactament el mateix que el del gimnàs. Socis i no socis poden provar una de les múltiples classes que es donen cada dia entre les 7:00 i les 22:00.

| Compartir

Aquest portal web utilitza cookies per millorar l'experiència de l'usuari. En utilitzar-lo, accepteu totes les cookies d’acord amb la nostra Política de Cookies.